여드름 부위별 원인 / 빨리 없애는법 / 해결방법

 

1. 이마 여드름 원인과 해결방법

 

 

이마는 소화기관과 심장과 연관이 있습니다.  몸 상태가 좋지 않을 때 생기는 열독이 심장에 미치면 이마 부분에 여드름이 발생합니다. 소화기 계통과도 밀접한 연관이 있기 때문에 가공식품과 즉석식품을 덜 먹고, 기름진 음식을 줄여보세요~  앞머리가 이마를 간섭할 때 발생할 수도 있습니다. 샴푸 후 젖은 머리의 린스나 트리트먼트가 이마에 묻지 않도록 조심합니다. 머리를 감으신 후 바로 드라이로 말려주는 게 좋습니다. 또, 왁스나 헤어 스타일링 제품이 묻어서 이마가 오염될 수가 있으니 주의하시기 바랍니다. 평소에 앞머리나 모자 등의 자극을 피하고, 어성초차와 삼백초 차를 마시면 좋습니다. 또한 두피와 모발이 청결하도록 유지 관리해주시면 여드름을 해결하실 수 있을 겁니다.

 

 

 

2. 관자놀이 여드름 원인과 해결방법

 

 

관자놀이는 신장과 연관이 있습니다. 측면 볼이나 관자놀이에 생기는 여드름의 경우에는 스트레스로 인한 간의 기운 저하가 원인입니다. 간 기능이 약해지면 피로 해소가 되지 않기 때문에 여드름이 발생할 수가 있습니다. 평소 스트레스를 받지 않도록 노력하는 것이 중요합니다. 

 

 

 

3. 눈 주위 여드름 원인과 해결방법

 

 

눈은 수분 부족과 연관이 있습니다.  다크서클을 포함해, 눈 주변에 있는 모든 트러블은 우리 몸에 수분이 부족한 상태를 의미합니다. 만약 눈 주위에 여드름이 발생했다면 수분 부족임을 깨닫고 의도적으로 물을 많이 마시도록 노력하시길 바랍니다. 우리 몸이 하루 필요로 하는 수분 섭취량은 2.5L 정도 됩니다. 실제로 우리가 섭취하는 물의 양은 1.3L로 약 7컵이고, 식품 속 함유된 물로 섭취하는 건 1L 정도입니다. 따라서 하루에 7잔~10잔 정도 마시도록 노력하세요~

 

 

 

4.  미간 여드름의 원인과 해결방법

 

 

 

 

미간은 간과 연관이 있습니다. 미간에 발생하는 여드름은 간의 건강 상태를 알려줍니다. 술을 줄이고 규칙적인 운동을 하시면 여드름이 생기지 않을 겁니다. 미간은 음식 알레르기를 알려주는 첫 번째 위치이기도 합니다. 기름진 음식이나 유제품을 피하도록 합니다.

 

 

 

5. 콧등 여드름의 원인과 해결방법

 

 

콧등은 심장 그리고 비장 그리고 소화 계통과 연관이 있습니다. 변비나 숙변이 심하면 콧등 주위에 여드름이 발생하게 됩니다. 콧등에 여드름이 발생했다면 심혈관 관련 건강을 체크해보세요 특히 혈압을 체크해보시기 바랍니다.  소화가 잘 되도록 식생활을 먼저 조절해야 합니다. 맵거나 짠 음식을 피해 주세요~  귤껍질 차, 율무차 등을 마시면 좋으며 식이섬유가 포함된 S맥주도 도움이 됩니다. 세안할 때 흑설탕으로 살살 문지르거나, 신경 써서 꼼꼼하게 씻고 헹궈 내는 버릇을 들이도록 합니다. 콧등은 피지가 많이 발생하기 때문에 꼼꼼하게 클렌징하는 것이 중요합니다.

 

 

 

6. 양볼의 여드름 원인과 해결방법

 

 

왼쪽 볼은 간 오른쪽 볼은 폐와 연관이 있습니다. 피로와 스트레스를 많이 받을 때 주로 발생합니다.  더러운 베개를 베고 한쪽으로만 누워서 자고 있지는 않은지 점검해보세요~ 베게 피를 깨끗이 빨아주도록 합니다~  청결치 못한 손으로 자꾸 얼굴을 만지고 있지는 않은지 점검해보세요~  볼에서 귀까지의 경우 손과 휴대폰 때문에 오염되는 경우가 많습니다.  휴대폰도 정기적으로 청소해주기 바랍니다.  생각보다 많이 더러운 게 휴대폰이랍니다~그리고  대추차, 꿀차, 키위, 사과주스를 마시면  간의 피로 회보에 도움이 됩니다.

 

 

 

7. 입과 보조개 자리 여드름 원인과 해결방법

 

 

입과 보조개는 호르몬 불균형과 스트레스와 연관이 있습니다. 유독 입술 라인 쪽으로 뾰루지가 올라온다면 심장이나 비위가 약하고 열이 있는 것으로 봅니다. 평소에 아랫배를 따뜻하게 하고 반신욕을 하는 것이 도움이 됩니다.

 

 

 

8. 턱과 목의 여드름의 원인과 해결방법

 

 

턱과 목은 위와 생식기, 신장과 연관이 있습니다. 턱과 목의 여드름은 소화계 중에서 특히 위의 건강상태가 나쁠 때 발생합니다.  자극적인 음식은 피해 주시고 물을 충분히 섭취하도록 합니다.  허브차를 마시면 도움이 될 것입니다.   생리주기가 불규칙하거나 생리통이 심할 때 턱에 여드름이 자주 발생합니다. 남자의 경우 면도기를 잘못 사용하시면 여드름이 발생할 수도 있습니다.

 

 

 

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