1. 춘곤증 정의 / 원인 오늘은 춘곤중 식곡증의 원인이 무엇인지 그리고 춘곤증 증상, 치료방법 식생활가이드 그리고 졸릴때 잠깨는 방법에대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 춘곤증 이란 봄철로의 계절 변화에 따라 피로감, 졸음, 의욕없음 등을 경험하는 현상을 말합니다. 춘곤증 원인 우선 춘곤증의 원인으로는 신체의 생리적 불균형 상태를 들 수 있습니다. 봄이 되어 따뜻해지면 추위에 익숙해있던 인체의 신진대사 기능들이 봄의 환경에 적응하는 시간이 약 2~3주 정도 필요한데, 이 기간에는 쉽게 피로를 느낄 수 있습니다. 활동량의 변화도 춘곤증의 원인이 될 수 있는데, 봄이 되어 낮의 길이가 길어지면서 수면 시간은 줄어들고, 저녁 늦게까지 야외 활동량이 많아져 피로를 느낄 수 있습니다. 또한 봄에는 ..<