이번에는 신장에 좋은음식과 나쁜음식에 대해 자세히 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 신장은 다른말로 콩팥이라고도 하죠. 신장은 우리 몸 속의 노폐물을 버리고 이를 소변으로 바꿔 몸 밖으로 내보내는 일을 합니다. 하루 24시간동안 무려 180리터의 피를 신장을 통해 걸러낸다고 합니다. 신장은 또한 비타민D를 활성화 시키는 능력이 있고, 레닌이라는 호르몬을 분비해 혈압을 증가시키거나 에리스로포이에틴이라는 호르몬도 분비해 적혈구생성을 증가시키는 역할도 합니다. 만약 신장이 제 기능을 상실한다면 우리몸은 엉망진창이 될것입니다. 이렇게 중요한 신장이기 때문에 오늘은 신장에 좋은음식과 나쁜음식은 어떤것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 따라오세요~ ^^ 1. 신장에 좋은음식 - 아스파라거스 신장에 좋은 음식 - 아..<