1. 스트레스 자가진단 테스트 스트레스 자가진단 테스트 ※ 최근(30일, 한 달)을 기준으로 아래와 같은 증상이 있다면 하나하나 체크해서 체크된 개수를 확인하세요 ▶ 일 때문에 화가 난 적이 있다.​ ▶ 몸이 부들부들 떨릴 정도의 상태가 된 적이 있다.​ ▶ 잠을 제대로 못 자고 있다.​ ▶ 별일이 아닌데도, 쉽게 흥분된다.​ ▶ 잠에서 깰 때 항상 피곤하다.​ ▶ 내가 예상치 못하는 일들이 자꾸 생겨 짜증 난다.​ ▶ 감당하기 벅찰 정도로 힘든 일이 발생했다.​ ▶ 신체 특정 부위가 종종 경련이 일어난다.​ ▶ 긴장을 자주 한다.​ ▶ 근심 걱정거리가 머릿속에 떠나질 않는다.​ ▶ 매사 피곤하고 기운이 처진다.​ ▶ 사소한 것인데도, 결정하는데 시간이 제법 걸린다.​ ▶ 몸이 어딘가 불편한 느낌이 든다..<